سلام عالییییییییه خدا قوت
سلام.وقت به خیر.ممنونم ازتون به خاطر برنامه عالی به نظرم این کار شما از خوبی هائی هست که خیرش تا ابد به شمامیرسه.من از وقتی که یادم نمیاد درگیر عادتهای بدی هستم که نمیتونم ترکش کنم.هزار بار کنار گذاشتمش و باز هم از نو.خسته شدم و نا امید.افسردکی دارم ، کم انرژی ام بلد نیستم با کسی وارد رابطه بشم ، تنهام و حرف با کسی نمیتونم بزنم چون نه حرفم و کسی میفهمه نه کسی میتونه کاری کنه.مدتیه از خدا مرگم و میخام ولی اونم نمیشه. الان چند روز از این رفتار بد دورم در حد یک هفته ، یه مقداری انرژی پیدا کردم ولی وقتی نیازم روو میاد نمیتونم جلو خودم و بگیرم.از جمع دوری میکنم چون نمی تونم با جنس مخالف رابطه برقرار کنم و از طرفی اینکه میبینم پسرهای دیگه میتونن طرفشون پیدا کنن و من توانائی ندارم فقط دردم و بیشتر میکنه و دائم با خودم و خدا تو جنگم که چرا من اینجوریم.لطفا راهنمائیم کنید ، خوشحال شدم وقتی دیدم جواب همه رو میدین.داشتم توگوگل سرچ میکردم که نیاز جنسی دارم دیدم سایت شما اومد در مورد عوارض خود ارضائی.
سلام بر شما. ممنون از نظر خوبتون. نکته اولی که از متن شما به نظرم میرسه اینه که شما فکر می کنید دلیل گرایش داشتنتون به عادت بد، نیاز جنسی تون هست. نه دوست عزیزم. نیاز جنسی رو همه آدمهای بالغ دارند ولی باعث نمیشه که بدون اختیار به سمت انجام عملی برن که زندگی و فرصتهاشون رو نابود می کنه. شما مشکلت نیاز جنسی نیست. شما به عادت بدت وابستگی ایجاد کردی در مغزت. این وابستگیه ساختگی که برای خودت ایجاد کردی باعث همه مشکلات و ناکامی های زندگیته. این برنامه رو ادامه بده و تمریناتش رو حتما انجام بده و تصمیم بگیر که این عادتو از زندگیت حذف کنی حتما مثل خیلی ها موفق میشی. فقط یکی از نتایج ترک این عادت اینه که اعتماد به نفس خیلی خیلی بیشتری پیدا می کنی. یک حالت جذابیتی پیدا می کنی که اصلا لازم نیست سمت جنس مخالف بری. خودشون به سمتت میان. برات صمیمانه آرزوی موفقیت دارم.
امروز صبح ۱.۵ ساعت رانندگی کردم تا تنهایی برم کوه اما تا رسیدم به مقصد دارم دور میزنم برگردم خونه ، دیگه هیچ امیدی به زندگی ندارم و ۱۰ ساله با sa و ua و هزار انجمن و کوفت و زهر مار دیگه دارم تلاش میکنم اسمتنا رو ترک کنم و نمی تونم میخوام تلاش کنم در یک مهارت مثل برنامه نویسی موفق بشم ولی نمی تونم متاسفانه پذیرفتم که دیگه هیچ اراده ای ندارم و شانس موفقیتم تو ۳۶ سالگی صفر هست
سلام. شانس موفقیت توی هیچ سنی صفر نیست. دلیل عدم موفقیت همیشه اینه که روش رو اشتباه میریم. اگه روش درست رو پیدا کنیم موفقیت قابل دسترسی میشه. ازتون می خوام سه تا کار بکنید:1- این برنامه رو تا آخر ببینید و تمریناتش رو انجام بدین دیدن برنامه بدون انجام تمرینات هیچ تاثیری نداره2- برای کسایی که وابستگی شدید به عادت بد دارن بهترین روش روش مرحله ایه. شما باید یک هفته پاک باشی و بعد از اون لغزش کنی. دفعه بعد باید 50درصد به این زمان اضافه کنی که میشه مثلا 10 روز. حالا 10 روز پاک میمونی وبعد لغزش می کنی و همینطور ادامه میدی تا زمان پاکی به 60 روز برسه از این به بعد می تونی بری برای پاکی صددرصد و همیشگی. این روش در کل طولانی تره ولی برای کسایی که خیلی درگیر عادت بدشون هستن بسیار عملی تره. 3- همزمان با یه روانشناس مشاوره کنی و جلسات منظم پیش اون بگذرونی. مشکل کسایی که به این عادت دچارن اینه که نمی تونن با دیگران در موردش حرف بزنن و احساس تنهایی و نا امیدی می کنن. اینکه شما با کسی در این مورد حرف بزنی خیلی به شما کمک می کنه مطمئن باش. امید داشته باش تا موفق بشی
سلام جناب اروند ملابسیار ممنونم از این مجموعه آموزشی شما، واقعا مفید هست، انگار خلاصه و چکیده همه مطالب و موضوعات روانشناسی هست که من تا به امروز مطالعه کرده ام در ضمن به صورت عملی و کاربردی، من واقعا به این دوره احتیاج داشتم یکبار کامل دیدم و دوباره برگشتم از اول یادداشت برداری و اجرا میکنم
سلام و عرض ادب خدمت آقای ملا، خیلی خوشحالم که با سایت عالی شما آشنا شدم. اونقدر از چینش ساده و کاربردی سایت و نحوه ی ارائه شما خوشم اومده، خیییلی ذوق کردم. واقعا از صمیم قلبم تشکر میکنم، واقعا همچین اموزش کابردی و مفیدی، نیاز هر انسانیه. من هم که شدیدددا احتیاج دارم به این آموزش، انشالله به لطف خدا میخوام تا آخرین قطره از آموزش رو استفاده کنم و خودم رو تغییر بدم. چون من آدمی هستم که از وقتی خودم رو میشناسم، خوب و بد رو میتونستم تشخیص بدم و به شدت به آدم درستکار و مفید بودن حساس بودم و ارزش بسیار زیادی قائلم، ولی ویژگی بسیار بد و منفی ای که دارم، تنبلی و اهمال کاری و شاخه به شاخه شدن و عدم استقامت و ادامه دادن در یک مسیر هست. میخوام ادم مفید و پر تلاش و قویی باشم و تمام عادات بدم رو ترک کنم.الان که فکر میکنم میبینم که شاید خدا ظرفیت باک اراده من رو 15 گذاشته که همش زود تموم میشه و احساس ناامیدی و ناکامی و سرخوردگی و یاس و غم سراغم میاد. و تا یه ذره کار سخت میشه و به مشکل برمیخورم و برام قابل حل بنظر نمیاد، یا برام سخت و پیچیده و پر زحمت هستش حل کردنش، زود تسلیم میشم و زود دست از کار میکشم و رها میکنم و دوباره یه کار جدید شروع میکنم. و به خاطر این روحیه غمگین و ناامیدم، متاسفانه همش خواب سراغم میاد و خیلییی تو طول روز میخوابم، میخوام خواب روزانه ام رو هم حذف کنم و فقط شبها 7 و نیم ساعت بخوابم. من میخوام به لطف خدا، تبدیل به انسان مفید و باارزشی بشم. مثلا اینطوری کارها رو انجام میدم که یا هیچ کاری نمیکنم یا وقتی تصمیم میگیرم عوض بشم، چند تا کار رو همزمان شروع میکنم و براشون اراده خرج میدم که انرژیم تموم میشه، اراده ام تموم میشه و بعد چند روز همشو رها میکنم. مثلا تصمیم میگیرم از فردا، همزمان هم سحر خیز بشم و ساعت 4 و نیم از خواب بیدار بشم، هم کل طول روز رو اراده خرج میدم که بیدار بمونم و اصلا نخوابم، حتی چرت 15 دیقه ای هم نداشته باشم، تا کامل این رفتار از سرم بپره. هم شروع کنم اراداه بخرج بدم و غذا زیاد بخورم، مثلا 5 وعده کامل. چون لاغر هستم و میخوام چاق بشم. هم همزمان میخوام تو درسا قوی بشم و اراده به خرج میدم که روزی 5 ساعت مثلا زبان بخونم. هم اراده خرج میدم که دیگه باسلیقه و مرتب باشم و هر روز پاشم خونه رو مرتب کنم، ظرفا رو به موقع بشورم، هر روز گردگیری کنم و.. هم اراده به خرج بدم شروع کنم ورزش کنم یک روز در میان ، حداقل یک ساعت. هم اراده به خرج بدم و با خانوادم مهربان و خوش اخلاق رفتار کنم زود عصبانی و بی حوصله نشم و هم همزمان شروع میکنم به مطالعه و تمرین برای رشد فردی و تغییرات روی خودم و.... و اینجوری میشه که بعد از دو سه روز هلاک شدن، دست از کار میکشم ونتیجه میگیرم که من آدم بی عرضه و به درد نخوری هستم که هیچ وقت درست نمیشم، هیچ وقت از دستم کاری برنمیاد، هیچ وقت نمیتونم موفق بشم، و بعد کلی سرزنش و خودخوری و قضاوت کردن منفی خودم، اعتماد به نفس و خوددوست داریم به شدت باز میاد پایین و کوله باری از غم و یاس و ناامیدی و ترس بهم هجوم میاره و میرم زیر پتو گریه میکنم و میگیرم میخوابم و روز از نو و روزی از نو.. این کل سیکل زندگی منه، یک عمر درجا زدن، دور بیهوده و ناتمام زدن، خراب شدن خودم و وجودم و نابودی همه زندگیم. بعد چندین سال عمر، حالا تازه امروز درک میکنم که نیروی اراده من کم بوده و زود هم مصرفش میکردم و تمومش میکردم و انتظار داشتم که بازم بتونم ادامه بدم! من انشالله از امروز تمام تلاش خودم رو میکنم که برای همیشه این روال رو قطع کنم و یه زندگی تازه شروع کنم. چون خیلی با آموزشهای شما امیدوار شدم و حداقل یادگرفتم که خود بیچارمو دریگه قضاوت نکنم، امروز فهمیدم که من بیچاره حق داشتم که نتونم ادامه بدم چون هیچ بنزینی نداشتم دیگه. از امروز یاد گرفتم که واقع بینانه به مسایلم نگاه کنم و عجول بودن رو بزارم کنار و با حوصله بشینم دونه به دونه عادت های خوب بسازم و دونه به بدونه عادت های بدم رو ترک کنم. خیلی ممنونم استاد عزیزم. مطالبتون عالیی هستش🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺
سلام بر شما. خیلی خوشحالم که داستان خودتون رو با ما به اشترک گذاشتید. شما یکی از این مسائل را دارید یا شاید هم همه را: عجول بودن، افراطی بودن، کمال طلب بودن. به هر حال در طی این برنامه یاد خواهید گرفت که نه عجول باشید و نه افراطی و کمال طلب بلکه واقع بین باشید، خودتان را بشناسید و به خودتان خارج از توانتان فشار نیاورید. اگر این کار را بکنید تا زمانی که زنده هستید می توانید پیشرفت کنید و بهتر شوید.
سلام، خیلی عالی است اگه استفاده کنیم حتمن نتیجه می گیریم
سلام..ی سوال پیش اومد برامتو دین اسلام مبارزه با نفس جایگاه بالایی داره تا جایی که دستورات زیادی برای مقابله هر لحظه و مراقبه و .... در نظر گرفته شده..با این توضیحات ...اگر فکر کردن و کنترل همیشگی نفس اراده مارو کم تر میکنه... این پارادوکس چطوری حل میشه؟؟آموزه های دینی مبارزه با نفس دائم از طرفیو کم شدن اراده از سوی دیگهچطور حل میشهممنون
سلام. حتی در دستورات دینی هم خیلی تاکید شده که خودتان را از موقعیت هایی که نیاز به کنترل نفس داره دور نگه دارید. چون شما وقتی در محیط یا موقعیتی قرار میگیرید که باید از اراده تون بیش از حد استفاده کنید تا جلوی خودتان را بگیرید این یعنی بازی کردن با آتش و خطر افتادن در دام. مراقبه و تفکر خیلی خوبه به شرطی که انسان خودش را از موقعیت های مخرب دور نگه داره. منظور این فیلم این نیست که مراقبه یا کنترل نفس چیز بدیه منظور اینه که خیلی نمیشه بهش اتکا کرد چون منبعش محدوده پس بهتره انسان خودش رو در معرض شرایط و موقعیت های وسوسه کننده برای مدت طولانی قرار نده.
محمد صدرا بوالحسنی
3 سال قبل
واقعا فکرش رو بکنید، یه جامعه ای داشته باشیم که همه بتونن عادت های بدشون رو ترک کنن یا عادت های خوب ایجاد کنن!😍قطعا چنین جامعه ای ابر قدرت خواهد شد
mohammaddehghanbr
3 سال قبل
مدام میام گوش میکنم واقعا بهترینید
سلام امروز این جلسه رو نگاه کردم و هر روز داره نظرم برای پیگیری دوره بیشتر میشه ، خیلی متشکرم . من برای به سرانجام رسیدن این دوره یک روتین ساختم که روزی دو جلسه از این دوره رو ببینم
سلام بر شما. خیلی خوشحالم که تا اینجا راضی بودید. داشتن روتین برای انجام هر کاری مفید و موثر است. برای گذراندن این دوره نیز داشتن روتین دیدن یک یا دو قسمت در روز بسیار مناسب است. موفق باشید.
سلاماز حسن نظرتون ممنونمباتوجه به اختلالی که در شبکه وجود داشت بنده نتونستم هزینه اشتراک رو واریز کنم و به محض اعلام این مشکل و ارسال تیکت، با یک رفتار حرفه ای مواجه شدم و اشتراک بنده انجام شد، دسترسی کامل اعمال شد و پرداختم رو روز بعد انجام دادم.از این رویکرد حرفه ای لذت بردم.اکبر عباسی؛ مدیر مسئول انتشارات پیک مشاور
الان ماه رمضانه و حالا که دارم این فیلم را میبینم یکی از دلایل روزه را متوجه میشم.با این کنترل نفس یک ماهه مغز ما برای بهتر تصمیم گرفتن و بهتر زندگی کردن تربیت میشه و قدرت اراده که مهمترین تفاوت انسانها با سایر موجوداته را تقویت میکنه.سالی یکبار میاد و با درگیر کردن بخش کورتکس پیشانی عادات مخرب و نامطلوبی که طی یک سال ایجاد شده را متوقف میکنه و عادات سازنده ایجاد میکنه.به طور کلی بهمون کمک میکنه از بند غرایز ژنتیکی و ناخداگاه غلط تربیت شده به وسیله خانواده و جامعه و مدرسه و رسانه و دانشگاه و ... رها بشیم و آگاهانه تر زندگی کنیم.
من اشتراک خریدم ولی نمیتونم دانلود کنم
سلام بر شما. ویدیوها قابل دانلود نیستند به دلیل کپی رایت ولی صوت جلسات را می توانید دانلود کنید. از منوی سایت گزینه “دانلود صوت جلسات” را انتخاب کنید.
سلام.نمیشه این فیلم هارو دانلود کرد؟
سلام ، استاد عزیز واقعا شماها به معنای واقعی کلمه انسانیت هستید بر خودم میبالم که هموطن شما هستم و باز متشکر از انصافتان و اینکه انقدر ارزان این تجربیات و آگاهیهای باارزشتان را در اختیار جوانان این سرزمین میگذارید من تعظیم میکنم در مقابل شما
سلام بر شما. خیلی ممنونم از لطف شما. امیدوارم تا جلسه آخر این برنامه را ملاحظه کنید و با ایجاد تغییرات عملی در زندگی تان، شاهد نتایج خوب و مثبتی باشید.
استاد شاید باورش برات سخت باشه ولی بابام یه کارتی داره که همیشه خالیه ولی امروز ک امتحان کردم دورتو بخرم دیدم خرید خخخخخخخخخ
نمیدونم چطوری و با چه زبونی از شما تشکر کنم فیلم های بسیار عالی، بسیار کاربردی مختصر و بسیار مفید و بسیار عالمانه و در یک قالب زیبا. با تمام وحودم برا خوشبختی شما دعا میکنم و از خدا میخوام حاجت دلتون رو بده آمین
خیلی ممنونم از دعای خوبتان. وقتی می نویسید که برنامه آموزشی توانسته به حل مشکل شما کمک بکنه و در زندگی شما تغییر مثبت بوجود بیاره و از آموزش رضایت دارید، برای من بسیار بسیار با ارزش است. من هم صمیمانه آرزوی موفقیت و پیروزی شما را دارم.
سلام گرم بنده رو هم پذیرا باشید. انقدر این مجموعه با کیفیت درست شده واقعا جا داره تشکر ویژه بکنم ازتون. خیلی وقت بود دنبال یک چنین چیزی بودم. فکر کنم هر درس رو حداقل 3 بار گوش میدم. خیلی جذاب شرح میدید درس رو. ممنونم و آرزوی موفقیت دارم براتون.
سلام بر شما. ما همه سعیمان را کرده ایم که بهترین محتوی را با بهترین کیفیت در اختیار شما بگذاریم. خیلی خوشحالم که می شنوم در این راه موفق بوده ایم. من هم برای شما آرزوی موفقیت دارم.
خیلی تشکر استاد
خواهش می کنم. موفق باشید.
عاالی امیدوارم که برنامه های جدیدتر و ناب تری بزارین
ممنون از شما. \r حتما سعی خودم را می کنم که در آینده با برنامه های دیگری با موضوعات مرتبط، در خدمت کاربران سایت باشم.
بسیار عالی و مفید البته من تازه جلسه سوم رو دیدم ولی تا همینجا هم برام مفید بوده . خیلی وقته دنبال تقویت ارادم بودمامیدوارم که در ادامه با استفاده از این جلسات و کمک شما به چیزی که میخوام برسم بسیار سپاسگذارم از کار خوبتون
خیلی ممنونم از پیام خوبتون. من هم امیدوارم این مجموعه بتونه به شما کمک کنه تا تغییرات مثبتی رو توی زندگیتون ایجاد کنین. صمیمانه آرزوی موفقیت دارم براتون.
سلام استادوقتتون بخیرچطور میتونیم فایلهای تصویری جلسات دوم به بعد رو دانلود کنیم؟با تشکر
سلام بر شما. امکان دانلود فایلهای تصویریبه دلیل کپی رایت وجود ندارد. فقط میتوانیدفایلهای صوتی را دانلود نمایید.
سلام آقای ملا با چه سرعتی بهتر است جلسات دیده شود؟ مثلا روزی یک جلسه یا هفته ای یک جلسه یا هر زمان که خودمان دوست داشتیم؟
سلام بر شما ایجاد عادتها و ترک عادتها کاری پیوسته و زمان بر است. مثلا ممکن است سه ماه طول بکشد تا یک خرده عادت به عادت خوب شما تبدیل شود یا تا 6 ماه طول بکشد که یک عادت بد قدیمی ترک شود. تمریناتی هم که در جلسات به شما داده می شود بعضا انجامشان زمان بر است. پس بهترین کار این است که یک دور همه جلسات را از اول تا آخر ببینید تا با مباحث جلسات آشنا شوید. در این دور فقط تمریناتی را انجام دهید که زمان بر نیستند و می شود آنها را یکروزه انجام داد. در دور دوم، شروع کنید تمرینات زمان بر جلسات را انجام دهید. در این صورت می توانید تمرینات زمان بر را به صورت موازی با هم انجام دهید. مثلا در همان حین که مشغول ایجاد خرده عادت های خوبتان هستید، کار نظارت بر عادت بدتان را نیز انجام دهید. موفق باشید
