سلام... خیلی تیز و عمیق... الخصوص همون نقطه بعد از لغزش که اگه مدیریت نشه روح رو ویرانه میکنه... خداشناسی یک نیاز است که اگر خدا رو بشناسیم خییلی از تاریکی ها خودکار بعدش از بین میره .... به نظرم با تجربه شخصی خودم من زمانی تونستم عادت های خوب و بدی رو ایجاد و ترک کنم که بسمت معرفت خدا رفتم / همون شکیات / همون بحث هایی که الان اکثر افراد میگن وقت تلف کردنه...در پایان توصیه میکنم بعد اتمام این این دوره سری به سایت استاد محمد شجاعی یا مسلمان تی وی بزنید.نگران نباشید فک کنید 2 ساعت سریال یا فوتبال میبینید .....
استاد اگر کسی هدفش ترک عادت بد خودارضایی باشه مثلا به مدت ۳ ماه و وسط ماه سوم همچنان خودارضایی نکرد اما تخیلات شهوانی کرد تو ذهنش یا خودارضایی کرد اما خودش رو توی مرز انزال نگه داشت ولی به انزال نرسید باز هم باید اون تقویم رو بکنه و یکی دیگه جاش بزنه چون به قول شما اگرچه خودارضایی نکرده اما اون میزان دوپامین بیش از حد رو با تخیلات شهوانی و نگه داشتن خودش تو مرز انزال ترشح کرده اما باز هم میگم خودارضاییش رو به اتمام نرسونده که به انزال کامل برسهنظرتون چیه؟
پاسخش مشخصه. بله این کار هم قطعا لغزشه و باید از ابتدا تقویم جدید رو شروع کنه. در مورد تخیلات شهوانی این رو بگم که بعضی از فکر ها نا خودآگاه سراغ ما میان خصوصا توی دوره ترک. اینها مشکلی ندارند ولی اگه ما خودمون از عمد بشینیم و تخیل کنیم تا تحریک بشیم این لغزش محسوب میشه.
وقتی اومدن توی ذهنمون ولی اونقدری قوی بودن که طول بکشه باهاشون بجنگیم تا بیرونشون کنیم و همین باعث ترشح دوپامین بیش از حد بشه باز هم زحماتمون رو به باد میده و نمیزاره که مغزمون به حالت طبیعی برگرده؟ و باز هم باید تقویم رو بکنیم و یکی دیگه بزنیم؟
لطفا دوباره فیلم ها رو ببینید. قرار نیست با تخیلات ذهنی تون بجنگید. اگر هم بجنگید پیروز نمی شید. بله اگر بیش از یکی دو دقیقه طول بکشه و خیال پردازی باعث تحریک شما بشه این لغزش حساب میشه.
سلام آقای ملا خسته نباشید.من بخاطر عادت بدم ومقدار دوپامین بالایی که بعد از انجام دادنش داخل بدنم ترشح میشه و پاداش زیادی رو بهم میده .انگیزه و علاقه زیادی برای انجام کار های دیگه ندارم و لذت زیادی از اونها نمی‌برم بنابراین کار های زیادی رو ندارم که ازشون لذت ببرم و اونها رو توی فهرست فعالیت های امن قرار بدم.بنظرتون باید چیکار کنم؟ازتون ممنون میشم کمکم کنید.💐
سلام بر شما. خب معلومه که کارهای دیگه به اندازه عادت بد شما نمی تونن به شما دوپامین بدن. منظور این بوده که کارهایی رو انتخاب کنید که انجامشون راحت باشه و به شما آرامش بده. مثلا نواختن موسیقی به شرطی که ساز رو بلد باشین. اگه ساز رو بلد نباشین این نمی تونه فعالیت امن به حساب بیاد چون نیروی اراده لازم داره. هر کاری که برای انجامش نیازی به نیروی اراده ندارین میتونه فعالیت امن باشه. مثل موسیقی گوش کردن، پیاده روی و ...
سلاماگه ذهن ما به تحریک شدن زیاد عادت میکنه پس ما هیچ وقت نمی‌تونیم این عادت رو از رهنمون بگیریم . چون شما فرمودید در دوران ترک انسان دچار موج میشه حتی بدون وجود محرک به صورت غیر اختیاری
سلام. دلیل اینکه می گید پس ما نمی تونیم این عادت رو بگیریم رو متوجه نشدم. همینطور که رفته رفته مغز به تحریک بیش از حد عادت کرده همینطور هم با قطع تحریک می شه مغز رو به سطح نرمال تحریک دوباره عادت داد. و این اصلا یعنی مفهوم ترک. ترک یعنی عادت دادن مغز به سطح طبیعی و نرمال دوپامین. موج هوس باعث ترشح دوپامین نمیشه. موج هوس فقط ما رو هل میده که کاری که باعث ترشح دوپامین میشه رو انجام بدیم. اگر جلوی موج هوس ایستادگی کنیم نه تنها هیچ دوپامینی ترشح نمیشه بلکه دو اتفاق می افته: اول اینکه نیروی اراده ما همون کورتکس پیشانی قوی تر میشه. دوم اینکه وقتی مغز هوس ایجاد میکنه و شما به جای دوپامین بهش سختی و عذاب میدید چون مقاومت دربرابر هوس سخته یاد می گیره که دیگه هوس ایجاد نکنه چون میدونه که لذتی در کار نیست و به جاش باید سختی بکشه. پس کم کم هوسی اصلا ایجاد نمیشه. آدمهایی که غذا نمی خورن یه مدت، به صورت روزه یا اصلا گشنگانی که غذا گیرشون نمیاد، بعد از یه مدت کلا هوس خوردن غذا هم دیگه براشون ایجاد نمیشه. ینی طرف داره از سوء تغذیه میمیره ولی اصلا حس گرسنگی نداره. مثل گرسنگان افریقایی که وقتی غذا جلوشون میذارن نمی خورن یا خیلی با اکراه می خورن و مجبور هستن بهشون سرم وصل کنند. این کار مغزه، وقتی گرسنگی تولید می کنه و شما بهش غذا نمیدید، چند بار که این کارو کرد دیگه گرسنگی اصلا تولید نمی کنه چون نمی خواد که شما زجر بگشین. پس هوس تولید نمی کنه که زجری هم به دنبالش نیاد. این مرحله ایه که ترک کامل شده یعنی فرد دیگه هیچ موج هوسی رو تجربه نمی کنه و از عادت آزاد میشه.
سلام آقای ملای عزیز انشاالله خدا حفظ تون کنه انشاالله هرچی از خدا می خواید خدابهتون بده واقعا عالی بوده.استادعزیز میشه چندتا از کتاب هاییکه خوندید مربوط به این صنعت نجس و حروم زاده هست را معرفی کنید می خوام با اجازه ی شما یه مطالعه ای داشته باشم ویه مقدار راجبه فساد هایی که اونا ببار اوردن اطلاعات کسب کنم فرقی نمیکنه کتاب باشه یا مستند. ممنون میشم معرفی کنید
سلام بر شما. خیلی ممنون از پیام خوبتون. پیشنهاد می کنم به سایت https://www.yourbrainonporn.com/ سری بزنید. مجموعه ای از منابع راجع به پورنوگرافی در این سایت هست.
درود بر شما جناب ملا عزیز و بزرگوار من متاهل هستم و به مشکلی خوردم و عاشق پورن استاری شدم یکی از اهدافم این شده برم رابطه باهاش برقرار کنم با این فکر نمی جنگم ولی تو تخیلات من هست و حتی این فکر میاد که یک روز تو آینده برم کشور اون پورن استار و باهاش رابطه برقرار کنم راهکار چیه؟ و آیا این فکر رو هم باید آزاد بذارم چون مقدار دوپامین رو زیاد می کنه و مورد دیگه درباره مقدار دوپامین هست که گفتید . من هر دفعه تو سکس با همسرم تصویر اون پورن استار رو می بینم و احساس می کنم دوپامین زیاد ترشح میشه چون تعداد دفعات سکس بیشتر میشه چطور این مقدار دوپامین رو کنترل کنم و وقتی تو خونه تنهام یک انتظار لذت رو حس می کنم ولی خدا رو شکر با آموزه های شما سمت پورن نمی رم ولی اون حسه هست و سریع خودم رو با کاری مشغول می کنم این مدت زمان کوتاه هم که دوپامین ترشح میشه یا تو سکس و تخیل کس دیگه مشکل ایجاد نمی کنه و راهکار چیه
سلام. بر شما. ظاهرا شما مصرف پورن رو از سنین نوجوانی آغاز کردین به این دلیل که در شما تخیلاتی ایجاد کرده که اصلا هیچ ربطی به واقعیت نداره. اینکه انسان عاشق یک پورن استار بشه و بخواد بره کشور اون و باهاش باشه بیشتر به تخیلات یه پسربچه 14 ساله شبیه تا یه آدم بالغ و متاهل. نکته ای که هست اینه که شما باید به این باور برسید که همه پورن استارهای دنیا فقط دارند شغلشون رو انجام میدن و حاضر نیستند حتی یک فریم فیلم بدون اینکه پولی بهشون داده بشه بازی کنند. کتابها و مستندهای زیادی راجع به زندگی واقعی پورن استارها چه زن و چه مرد تولید شده که نشون میده اینها درگیر شدیدترین ناراحتی های روانی و روحی میشن و خیلی از اونها خیلی زود از این صنعت میرن بیرون نه به خاطر اینکه پول خوبی در نمیارن بلکه به خاطر اینکه نمی تونن تحمل کنن شرایط سخت روحی و روانیش رو. یه پورن استار معروف توی کتابی خوندم که گفته بود اگه یه روزی دخترم بخواد راهی رو که من رفتم انتخاب کنه، شده توی کمد زندونیش می کنم تا از تصمیمش منصرف بشه تازه این حرف کسیه که موفق بوده توی این صنعت وای به حال صدها هزار نفری که به هیچ موفقیتی هم نمی رسن.
راجع به رابطه جنسی با همسر: قاعده اینه که شما برای اینکه مغزتون به حالت نرمال خودش برگرده باید حداقل 3 ماه پیاپی اصولا هیچ رابطه جنسی نداشته باشید. چون این موضوع برای متاهل ها سخته و باعث ناراحتی همسرتون ممکنه بشه، حداقل کاری که باید بکنید اینه که اولا تعداد رابطه جنسی رو به کمترین میزانش برسونید و دوما به هیچ عنوان در طی رابطه نباید هیچ صحنه پورن و یا هیچ پورن استاری رو تصور کنید چون به این کار میگن پورن ذهنی و همون تاثیر بدی رو داره که دیدن پورن واقعی داره. برای اینکه در رابطه جنسی ذهنتون جای دیگه ای نره باید تمام حواستون رو معطوف کنید به همسرتون و سعی کنید حضور داشته باشید در لحظه و ذهنتون رو کنترل کنید.
نکته آخر اینکه : وقتی شما در حال تحمل موج هوس هستید دوپامین ترشح نمیشه بلکه دارید از نیروی ارادتون استفاده می کنید. پس نگران نباشید که وقتی مثلا در خانه تنها هستید هوس به سمتتون میاد، این موضوع باعث ترشح دوپامین نمیشه. چیزی که باعث ترشح دوپامین میشه رابطه جنسی ایه که توش تصورات پورن داشته باشید.
۞ قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُای رسول رحمت به بندگانم که به عصیان اسراف بر نفس خود کردند بگو: هرگز از رحمت نامنتهای خدا نا امید مباشید، البته خدا همه گناهان را چون توبه کنید خواهد بخشید، که او خدایی بسیار آمرزنده و مهربان است.
این جلسه واقعا برای من مفید بود
خیلی خوشحالم که مفید بوده. آرزوی موفقیت دارم براتون.
سلام استاد .بابت اموزش هاتون ممنون. کاش فایل تصویری رو هم قرار می دادین
